Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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46,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1372 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 24,85g | Kohlh: 194,85g.
Frühstück: Mister Donut Oreo巧克力瑪芬, 咖啡歐蕾. Mittagessen: 咖啡歐蕾, 菠蘿, 7-11 日本野燒竹輪, 總統牌 起司片, 好菇道 鴻喜菇, 明治 (Meiji) 抹茶冰淇淋, 爭鮮 馬鈴薯沙拉. Abendessen: 十全 原味味噌, 豆芽菜, 高麗菜, 卡樂B (Calbee) 堅脆洋芋片（薄鹽口味）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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