|
Akhirnyaaa geser jg setelah sekian lama 🤹♀️😍 Akibat terlalu banyak drama bbrp minggu ini n cheating keasyikan hahaha. Why? Aku tau itu. Aku di titik yg lagi puas dgn pencapaian jangka pendek ini. Lingkar2 yg jauuuh banyak berkurang. Bahkan baju di bawah sizeku udah bs masuk walau msh ngepress. It made me amazed wkwkkw. Skrg udh mulai napak lagi kakinya, back on track again 🤣 Good joob Mer, always appreciate every little achievement 💃👌🏻❤
Note: Hebat loh diet kali ini! Klo org di luar sono kebablasan cheating berhari2 malah naik bb, lah aku malah turun. Jgn liat "turunnya 0,5 kg doang." Tp GAK MUDAH YOYO itu loh yg kereeen 😎 Protein is the key 💪💋
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
520 kcal
|
Fett: 18,94g | Eiw: 10,89g | Kohlh: 78,57g.
Frühstück: Sidomuncul Esteemje, Kue Bolu, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|