Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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2092 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 278,27g.
Frühstück: Fried Rice. Abendessen: Chicken Kebab, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Fried Egg, White Rice. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Full Cream Milk, Cereal. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tiaramaars's Gewichtsverlauf
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