Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1796 kcal
|
Fett: 57,82g | Eiw: 180,75g | Kohlh: 147,81g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", President Сыр Плавленый Мааздам, Манная Каша на Молоке, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, ОАО "Слободской Мясокомбинат" Ветчина Варёная "Диетическая" , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семена Льна, Passim Живые Хлопья. Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Лук, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Ооо "Сифуд Мануфактуринг" Морской Коктейль Мороженый. Abendessen: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Сливы, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вятушка Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Манная Каша на Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataLee33's Gewichtsverlauf
|