Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1569 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 201,82g.
Frühstück: 瑞穗 咖啡牛奶, 蘋果(去皮), 水煮蛋, 苜蓿芽, 中華一番 蒟蒻卷. Mittagessen: 蝦皮, 橄欖油, 瓠瓜. Abendessen: 耆盛 大薏仁, 萬歲牌 燕麥堅果飲(藜麥海鮮). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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f103733's Gewichtsverlauf
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