Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1756 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 232,28g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Пятерочка Груша Сезонная . Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Мороженое Айс Дрим Шоколад, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей, Ламбер Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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daurova.hadi's Gewichtsverlauf
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