Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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611 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 34,30g | Kohlh: 36,19g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Yumurta Omleti, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Mantar Sote. Abendessen: Çiğ Köfte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lahin35's Gewichtsverlauf
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