Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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895 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 84,63g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Bakwan, Lemon. Mittagessen: Tomat Merah, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kubis. Abendessen: Tomat Merah, Kubis, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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diyan.ndut's Gewichtsverlauf
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