Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
70,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
822 kcal
|
Fett: 26,18g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 46,39g.
Frühstück: Kokt Ägg, ICA Laktosfri Lättmjölk , Garant Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Mittagessen: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Frebaco Råris. Snacks/Sonstiges: Protein Pro Pudding Chocolate, Kokt Ägg, Kokt Ägg. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annbo629's Gewichtsverlauf
|