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halen 78,4 😂
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1851 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 244,95g.
Frühstück: Muz, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Polonez Çemensiz Pastırma , Ghee, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Mittagessen: Kuru Hurma, Çerezya Ceviz İçi, Acuka, Wasa Fibre, Dardanel Acılı Ton, Patates Çorbası. Abendessen: Kuru Kayısı, Wasa Fibre, Polonez Çemensiz Pastırma , Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Patates Çorbası, Migros Ezine Peyniri, Erişte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kurabiye, Kızılay Doğal Maden Suyu, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Süt (Tam Yağlı), Nescafe Sade, Kuru Kayısı, Nescafe Sade, Süt (Tam Yağlı), Süt (Tam Yağlı), Kahve (Demlenmiş), Süt (Tam Yağlı). mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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