Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1066 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 135,39g.
Frühstück: Café Expresso, Eau de Robinet, Café, Carrefour Beurre Léger 25%, Biscotte. Mittagessen: Carrefour Yaourt Nature 0%, Clémentines, Figues, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Oignon, Tomates, Eau de Robinet. Abendessen: Carottes Cuites, Knorr Soupe Poireaux Oignons Croûtons , Freshona Poivrons Grillés, Endive, Cabillaud. Snacks/Sonstiges: Carrefour Discount Galettes Bretonnes, Figues, Ferrero Ferrero Rocher, Cristaline Eau de Source. mehr...
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44 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kislali2's Gewichtsverlauf
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