Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
92,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
3327 kcal
|
Fett: 150,43g | Eiw: 161,72g | Kohlh: 324,07g.
Frühstück: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Скворцово Колбаса Сервелат Мускатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Хайнц Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Двойной Чизбургер. Abendessen: Шаурма с Курицей, Шаурма с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Веселый Молочник Сметана 15%, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crazyfox92's Gewichtsverlauf
|