Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1149 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Süzme Peynir, Lavaş. Mittagessen: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. Abendessen: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Snacks/Sonstiges: Eti Gong. mehr...
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konstantes Gewicht
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eliffduzgun's Gewichtsverlauf
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