Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1610 kcal
|
Fett: 79,07g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 163,43g.
Frühstück: Оливковое Масло, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Яйцо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Летний День Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Mittagessen: Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Хреновина, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Лук, Булгур. Abendessen: Lay's Чипсы, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga-Bond's Gewichtsverlauf
|