Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
867 kcal
|
Fett: 36,64g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 84,23g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Брусника, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оленина Гуляш. Abendessen: Вареное Яйцо, Суп из Сельдерея. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anuta_rogozina's Gewichtsverlauf
|