|
Прибавила 50 ккал хочу посмотреть вес будет прыгать или снижаться так как фс рассчитал 2к ккал а я столько ела на поддержке
|
64,1 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1964 kcal
|
Fett: 89,61g | Eiw: 154,82g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Mittagessen: Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Abendessen: Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Груша, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
|
1782 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Kochen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stella3657's Gewichtsverlauf
|