Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1970 kcal
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Fett: 87,15g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 216,84g.
Frühstück: La Paulina Queso Crema Light, Mate, Café, Riera Tostadas Light. Mittagessen: Aguila Mini Alfajor Chocolate, Café, Espinacas, Quaker Avena Tradicional, Lechuga, Milanesa de Ternera. Abendessen: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Ensalada de Papas con Huevo, Tira de Asado. Snacks/Sonstiges: Masitas, Mate, Quaker Avena Tradicional, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Ilolay Yogur Descremado Bebible. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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claribaldearena's Gewichtsverlauf
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