Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1428 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 137,94g.
Frühstück: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Coffee-Mate Snickers Creamer. Mittagessen: Mazzio's Pizza Cool Ranch Dippin' Sauce, Mazzio's Pizza Ham Bacon Cheddar Calzone Ring. Abendessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Old El Paso Taco Seasoning Mix. Snacks/Sonstiges: MuscleTech Amino Build, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Ferrara Pan Jaw Busters. mehr...
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konstantes Gewicht
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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