Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1716 kcal
|
Fett: 49,51g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 255,51g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Эльйон Филе Индейки Копчено-Вареное Кошер, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Белый Город Сметана 20%, Морковь, Тыква, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Сайда, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m.merenkova's Gewichtsverlauf
|