Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1245 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 78,92g.
Frühstück: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle. Mittagessen: Kathi Russischer Zupfkuchen, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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evamartina's Gewichtsverlauf
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