Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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55 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 19,45g.
Frühstück: GNC 魚油, 里仁 紫蘇籽油, 萵苣, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 黑橋牌 香腸. Mittagessen: 番茄, Asahi 膠原蛋白粉, 烤雞, 黑橋牌 香腸. Abendessen: 義美 滷油豆腐, 萵苣, 滷蛋, 烤豬里肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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