Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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354 kcal
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Fett: 2,06g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 30,33g.
Frühstück: 玄米ごはん, マイプロテイン BCAA, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, マイプロテイン プロテイン, タカナシ 無脂肪乳. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tarakotsu's Gewichtsverlauf
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