Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2013
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78,0 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 171,24g.
Frühstück: Sesame Bagel, Cucumber (Peeled) , Cream (Half & Half) , Cheddar Cheese, Coffee, Tomatoes, Turkey Bacon. Mittagessen: Toasted Corn Nuts or Nuggets. Abendessen: Teriyaki Beef Steak, White Rice, California Rolls, Pork Gyoza Potstickers, Vegetable Tempura. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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