Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
49,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1793 kcal
|
Fett: 46,24g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 254,88g.
Frühstück: 素包, 奇異果, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Abendessen: 炒絲瓜, 滷蛋, 貢丸, 煮熟的蘑菇(烹飪中加油), 白菜滷, 地瓜葉, 乾麵. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|