Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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49,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1793 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 254,88g.
Frühstück: 素包, 奇異果, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Abendessen: 炒絲瓜, 滷蛋, 貢丸, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 白菜滷, 地瓜葉, 乾麵. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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