Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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50,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 78,88g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 195,82g.
Frühstück: 天然纖維嚼片, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片. Mittagessen: 咖喱雞, 蘋果乾, 煎雞蛋, 煮熟的綠色椰菜, 白飯, 優質蛋白素. Abendessen: 水餃, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 菠菜, 素炒芹菜, 炒高麗菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 蜂蜜卵磷脂粉. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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