📉⬇️⬇️
|
176 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 76 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
644 kcal
|
Fett: 37,32g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 8,07g.
Mittagessen: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Tomates, Rainha Costelinha Suína. Snacks/Sonstiges: Itambé Creme de Leite Consistente, Linea Gelatina Zero. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedroana's Gewichtsverlauf
|