Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
84,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4615 kcal
|
Fett: 222,03g | Eiw: 126,65g | Kohlh: 486,54g.
Frühstück: Арсеньевский Квас, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Кувшинка Сыр Сулугуни, Кувшинка Сыр Сулугуни, Макдоналдс Сахар, Батон Нарезной. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кувшинка Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты Свиные. Snacks/Sonstiges: Дымов Сырокопчёный Бекон, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|