Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 103,68g.
Frühstück: Telur Rebus, Susu Kedelai. Mittagessen: Telur Dadar, Gado Gado. Abendessen: Apel (tanpa Kulit), Bio Kul Blueberry Yogurt, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Tempe Mendoan. mehr...
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65 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 7 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Astri Widya's Gewichtsverlauf
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