Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 162,06g.
Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Яйцо. Abendessen: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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daurova.hadi's Gewichtsverlauf
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