Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
87 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 80,48g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Dulano Lachsschinken, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Белый Хлеб, Кофе, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett. Mittagessen: Кофе, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Merci Merci Finest Selection, Киви, Яблоко, Помидоры, Тефтели с Рисом, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Abendessen: Müller Butter Milch, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Clarky's Walnusskerne, Ener Bio Getrocknete Aprikosen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svit-elena's Gewichtsverlauf
|