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24'4-55'2
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65,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 126,73g | Kohlh: 115,83g.
Frühstück: Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Mittagessen: Tranchettes Queso Lonchas Light, Melón Tuna, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas, La Vaca que ríe Tranchettes, Tortilla Francesa, Aceite de Oliva, Calabacines Tiernos. Snacks/Sonstiges: Plátano, HSN Sports Evobars Brownie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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