Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
65,9 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2019:
1235 kcal Fett: 73,43g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 18,63g.   Mittagessen: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendessen: Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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