|
Я тут новенькая!
Расскажите про марафоны?
Чем вы там занимаетесь?
Как попасть?
Куда писать?
Кого искать?
РСК - 1600
Рост 164 см, вес 70 кг.
|
69,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 44,87g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 95,09g.
Frühstück: Ahmad Tea Молочный Улун, Мёд, Сырники Диетические, Жареное Яйцо. Mittagessen: Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
2400 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Собираемся в группки , общаемся, делимся советами. Есть место в группе до 1700кк.
01 Okt 19 vom Mitglied: novoselceva
|
+7 961 438-00-31 напиши в ватсап, может успеешь присоединиться)
01 Okt 19 vom Mitglied: novoselceva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nehbet27's Gewichtsverlauf
|