Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 23,67g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 83,36g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Galete, Çikolatalı Gofret, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Kovan Kurabiye. Abendessen: Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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