Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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96 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 52,28g.
Frühstück: Türk Kahvesi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Etli ve Pirinçli Sarma, Izgara Tavuk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dodilik's Gewichtsverlauf
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