Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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74 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 91,26g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 202,21g.
Frühstück: Bregott Bregott Normal Saltat, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Arla Filmjölk Hallon/Blåbär, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Mittagessen: ICA Stenugnsbakad Pizza Mozzarella. Abendessen: Kokt Ägg, Tangerine, Yoggi Original Jordgubb & Smultron. Snacks/Sonstiges: ICA Cookies Vit Choklad & Citronsmak, Marabou Pepparkaka, ICA Sötmandel, Linfrön, Risenta Chiafrön, Delicato Chokladboll, Risenta Chiafrön, Linfrön. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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