Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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107,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 133,84g | Eiw: 102,32g | Kohlh: 62,21g.
Frühstück: Badem, Tavuk Göğüs Eti, Cacık, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yayla Chia Tohumu. Mittagessen: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Badem, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ayasakk's Gewichtsverlauf
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