Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
107 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 50,85g | Eiw: 128,77g | Kohlh: 255,38g.
Frühstück: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Salgada, Becel Margarina Original. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Coração de Boi, Clamel Doce de Batata Doce. Abendessen: Dori Amendoim Crocante, Água com Limão, Coração de Boi, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Naturale Granola Cereais e Frutas, Kellogg's Corn Flakes, Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite e Açúcar. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cassio machado's Gewichtsverlauf
|