Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 209,80g.
Frühstück: Calahua Aceite de Coco Extra Virgen, Huevo Cocido, Silk Leche de Avena, New York Deli & Bagel Pan Integral, Plátano. Mittagessen: Sandía, Aguacate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Bistec de Res. Abendessen: Swan Pechuga de Pavo Natural, Silk Leche de Avena, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela. Snacks/Sonstiges: Guayaba, D'Gari Gelatina de Agua, Swan Pechuga de Pavo Natural, Mangos, Hershey's Dark Chocolate, Silk Leche de Avena, Manzana, Starbucks Sandwich Pavo y Panela. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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