Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный. Mittagessen: Поджаренный Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Abendessen: Maggi Соевый Соус, Овощи Гриль, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aalliiiiaa's Gewichtsverlauf
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