Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Mingau de Aveia, Queijo Minas, Pão Integral, Margarina, Pão Integral. Mittagessen: Abóbora, Coração de Boi, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde. Abendessen: Canela, Camponesa Leite Desnatado, Queijo Minas, Tapioca. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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freirevania's Gewichtsverlauf
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