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🙀
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 125,59g | Kohlh: 214,95g.
Mittagessen: Ensalada de Frutas, Selecta Harina Integral, Gourmet Cacao Amargo , Aceitunas Verdes, Lider Habas Congeladas, Budín de Zapallo Italiano, Naturezza Crema de Espárragos. Abendessen: Manzana Verde, Regimel Yoghurt Natural, Inner Armour Whey Protein, PF Pechuga de Pollo Cocida, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Jumbo Pan Molde Wholegrain. Snacks/Sonstiges: Lider Nueces Mariposas, Mangos, Manzana Verde, Regimel Yogurt Sabor Mora, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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aprgonzaloicg's Gewichtsverlauf
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