Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 90,38g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 235,37g.
Frühstück: Costco 鮮奶, 大肉包. Mittagessen: 早安美芝城 紅茶, 白蘿蔔, 虱目魚丸, 頂好 豬絞肉, 炒生菜, Zespri 黃金奇異果, 芭樂, 雞胸肉. Abendessen: 甜不辣, 米血糕, 雞皮, 小黃瓜. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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