Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 191,75g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Омлет с Молоком. Mittagessen: Славянка Молочный Курьёз, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Abendessen: Горбуша Соленая, Ашан Творожный Сыр, Пятерочка Банан, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сметана 20%, Хрен, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Картофель Отварной, Биточки рыбные. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|