Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大), 無糖豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 雞腿便當. Abendessen: 水煮蛋, 瓠瓜, 全聯 瓜仔肉, 炒空心菜, 豆干, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 全聯 聖女小蕃茄, Zespri 黃金奇異果. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jasmine0520's Gewichtsverlauf
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