Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 133,47g | Kohlh: 70,83g.
Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 烤或水煮魚, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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