Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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739 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 28,20g | Kohlh: 94,40g.
Frühstück: 7-11 香蒜起司麵包, 7-11 可可夾心, 瑞穗 瑞穗低脂鮮乳, 7-11 大冰美. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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akoyzeno.man's Gewichtsverlauf
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