Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 166,57g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Mittagessen: Helado de Vainilla, Pastel de Queso, Caladero Filetes de Lubina, Aceite de Oliva, Ribeira Trozos de Bonito del Norte, Espárragos, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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