Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 94,93g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Mittagessen: Bamboe Saus Asam Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Es Teh Tawar, SuperIndo Potato Croquettes, Sari Roti Roti Tawar (37g). mehr...
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Zunahme von 22,4 kg pro Woche
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lely.ajah8881's Gewichtsverlauf
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