Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
1753 kcal
|
Fett: 78,66g | Eiw: 120,14g | Kohlh: 144,74g.
Frühstück: Storck Toffifee, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Печенье Бананово-Овсяно-Изюмное, Белозорие Сметана 15%, Roi Thai Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сибирская Клетчатка Питьевой Коктейль Сибирская Клетчатка Льняная с Травами, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Винни-Пух Торт Захер, Шебекинские Макароны Вареные, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное, SPAR Салат с Крабовыми Палочками. Abendessen: Морозко Печенье, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Chupa Chups Мармелад, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|